CONCENTRAÇÃO MENTAL

 

A concentração, ou o uso consistente e persistente da atenção na direção daquilo que queremos fazer, tem sido reconhecida há muito tempo como a forma mais eficaz de alcançar a plena expressão dos nossos poderes e energias.

 

Os antigos chamavam de “unidirecionalidade” o poder de focar a atenção em um assunto ou objeto pelo tempo que for necessário, excluindo quaisquer outros pensamentos e sentimentos.

 

É difícil obtermos concentração, porque a nota tônica da nossa civilização é, na verdade, a distração e não a concentração. Objetos e questões são constantemente apresentados à nossa mente em todas as direções, uma coisa após a outra captura nossa atenção e nos afasta daquilo em que estamos concentrados. Portanto, nossa mente adquiriu a tendência de pular de uma coisa para outra, de voar em direção a uma ideia agradável ou desagradável, de permanecer passiva. Permanecer na passividade normalmente corresponde ao estado de sonho; excecionalmente, tende a levar à demência. Qualquer um pode verificar facilmente que nos acostumamos com essas distrações e não conseguimos focar nossa mente em um assunto por um determinado tempo. Se você se sentar e tentar pensar em uma única coisa, um único objeto ou questão, por apenas cinco minutos, verá que em alguns segundos, talvez, sua mente esteja a quilômetros de distância daquilo em que você queria focar.

 

(Roberto Crosbie)

 

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Fragmento da revista “The Aquarian Theosophist”, abril de 2022, pp. 11-12. A edição completa pode ser lida aqui: https://www.carloscardosoaveline.com/el-teosofo-acuariano-abril-de-2022/